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Casa do Pessoal Hospital Padre Américo

Bem vindo ao Clube HPA. Este é o novo espaço de partilha, elo de ligação e de divulgação das atividades e iniciativas desenvolvidas pela Casa de Pessoal do Hospital Padre Américo - Vale do Sousa.

Yoga: Trabalhe mente, corpo físico e espiritual.

21.09.15 | clubehpa

 

Inicio das sessões a 22 de setembro

 HATHA YOGA 

 

 

Sessões às terças-feiras, das 13 às 14 horas e das 17 às 18 horas; às quartas-feiras, das 18 às 19 horas

Local: Sala de Eventos da Casa do Pessoal Hospital Padre Américo

Inscrições abertas!

 

O Yoga tem na vida quotidiana atual o melhor para uma vida mais saudável:

  • Auxilia no tratamento ao stress, à depressão, ansiedade e hipertensão;
  • Aumenta a concentração e equilíbrio emocional;
  • Proporciona relaxamento físico, mental e maior controlo sobre o próprio corpo;
  • Aumenta a flexibilidade e a força dos músculos;
  • Melhora a postura, diminuindo dores nas costas;
  • Estimula a circulação sanguínea;
  • Ajuda a desenvolver uma atitude positiva em relação à vida;
  • Melhora a capacidade imunológica e a respiração;
  • Melhora a coordenação motora;
  • Para todas as idades. 

Para mais informações e inscrições, contacte p.f. os Serviços Sociais da Casa do Pessoal do Hospital Padre Américo - Vale do Sousa.